دراسة: ممارسة التهايجي مفيدة لمقاومة الإكتئاب

2 يونيو 2017/ صحيفة الشعب اليومية أونلاين/ كشفت نتائج دراسة علمية صادرة عن معهد الطب بجامعة هارفرد الأمريكية، حول مجموعة من المرضى الذي يتعلمون ويمارسون رياضة التهايجي الصينية، بأن مستوى الإكتئاب لديهم قد تراجع بشكل ملحوظ بعد ممارستهم للتهايجي.

واستمرت التجربة التي إعتمدتها الدراسة 12 أسبوعا. وشملت هذه التجربة 50 شخصا، بينهم 17 شخصا يمارسون رياضة التهايجي، في حين خضع البقية إلى علاجات تقليدية. وأظهرت نتائج التجارب بأن المجموعة التي مارست التهايجي، قد طرأ عليهم تحسنا في الإحساس بالذات، وتراجعت حالتهم المرضية.

وقال آلبيرت يان في بحث نشره في مجلة "علوم الأمراض العصبية السريرية" :"مثلما ذكرت بعض الأبحاث السابقة، فإن التهايجي لديه دور إيجابي في معالجة القلق والإكتئاب. وأن رياضة الوشو هذه يمكن إعتمادها كطريقة علاج مساعدة في معالجة الأمراض العصبية."

 ووفقا لمستشفى معهد ماساشوستس، فإن مستوى الإكتئاب عند بعض المرضى تراجع بشكل ملحوظ بعد ممارستهم رياضة التهايجي. وهي نتيجة لايمكن التوصل إليها عبر وسائل العلاج التقليدية.