الساعة الرابعة-الساعة الثامنة مساءا
وقت التمارين الرياضية
تعد 30 دقيقة بعد العشاء أفضل وقت للقيام بالتمارين الرياضية، ويمكن استخدام هذا الوقت لحرق الكثير من الدهون في الجسم.
جميع حقوق النشر محفوظة
التلفون: 010-65363696 فاكس:010-65363688 البريد الالكتروني Arabic@people.cn