الجدول الزمني الأكثر فاعلية في العالم للتخلص من الدهون (2)

/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/  15:56, March 18, 2015

 الساعة السابعة-الساعة التاسعة صباحا

وقت شرب الماء

من المعروف أنه على كل شخص شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميا للمحافظة على صحته، ومن الأفضل شرب كوبين من الماء في هذه الفترة. من يشرب كوبين من الماء على الأقل بعد الاستيقاظ أقل وزنا من الأشخاص الذين لا يشربون الماء بـ 2.3 كلغ.

 

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】