12 أغسطس 2014/صحيفة الشعب اليومية أونلاين/ يعرف الناس أهمية المحافظة على العادات الغذائية الصحية فقط عند المرض، في حين أن العادات الغذائية الجديدة لا تبعدنا على الأمراض فحسب، بل تساعدنا على إكتساب صحة بدنية جيدة.
1) 1، شرب الماء عند العطش فقط. عندما تشعر بالعطش، فهذا يعني أن جسمك قد خسر 1% من العناصر المائية. ونقص الماء لمدة طويلة يتسبب في رفع مستوى لزوجة الدم، ما يتسبب في أمراض الأوعية الدموية، كما يمثل خطرا كبيرا على الكلى والقلب.
 |
شاهد أغلى بيت متحرك في العالم في دبي
فتاة هندية تسكن وتأكل مع الكوبرا الملكة
أجمل 7 المطاعم تحت الماء في العالم
مسابقة غريبة.. مسابقة أجمل وأكبر صقور العالم في الإمارات
أجمل فتاة في اليابان، عمرها 12 سنة فقط
صور مليئة بالحب للرضع النائمين 
الكشف عن أول عربة هوائية تقوم بحركة عمودية في العالم
أجمل لحظة للنجمات العالميات 
حياة مدهشة...أغنياء الشرق الأوسط مع حيواناتهم المخيفة
خادمات فاتنات يوفرن الخدمات للرجال العزاب
الهدايا غير المتوقعة...حبات خوخ بملابس داخلية
لمحة عن أفضل "10 أمكنة للقبل" في العالم 
"صور تحكي قصة العمر" مليئة بالحب 
لا تقلدوهم .. أشخاص يلتقطون صورا جماعية غريبة ومضحكة مع التماثيل
الرياضية الحسناء ذات القامة الذهبية التي تلقى شعبية كبيرة 
جميع حقوق النشر محفوظة
التلفون: 010-65363696 فاكس:010-65363688 البريد الالكتروني Arabic@people.cn
