سادسا: أفضل وقت لتنظيف الأسنان
أفضل وقت لتنظيف الأسنان خلال ثلاث دقائق بعد الطعام.
سابعا: أفضل وقت لشرب الشاي
أفضل وقت لشرب الشاي بعد ساعة واحد من تناول الطعام. وأن تناول الناس الشاي الساخن مباشرة بعد وجبة الطعام غير علمي . قد يثير الأنيميا مع مرور الوقت.
ثامنا: أفضل وقت لشرب الحليب
الحليب غني بالكالسيوم واهم غذاء لحماية العظام بالنسبة للمسنين. وفي الوقت نفسه، فإن الحليب له تأثير ايجابي
تاسعا: أفضل وقت لأكل الفواكه
أفضل وقت لأكل الفواكه خلال الساعة الواحدة قبل الوجبات.
عاشرا: أفضل وقت للتعرض للشمس
أفضل وقت للتعريض للشمس من الساعة الثامنة إلى الساعة العاشرة صباحا، ومن الساعة الرابعة إلى الساعة السابعة مساءا.
![]() |
أنباء شينخواشبكة الصين إذاعة الصين الدوليةتلفزيون الصين المركزي وزارة الخارجية الصينيةمنتدى التعاون الصيني العربي
جميع حقوق النشر محفوظة
التلفون: 010-65363696 فاكس:010-65363688 البريد الالكتروني Arabic@people.cn