دراسة صينية تكشف العلاقة بين عادة النوم ومرض الزهايمر

شانغهاي 23 يوليو 2020 (شينخوا) كشفت دراسة صينية أن الأشخاص الذين يذهبون إلى السرير في حوالي الساعة العاشرة مساء وينومون 6 حتى 7 ساعات في الليلة، يواجهون خطر أقل للإصابة بمرض الزهايمر.

ويعد مرض الزهايمر مرضا مزمنا يدمر الذاكرة والوظائف العقلية الأخرى الهامة. ويعتقد أن بروتين " بيتا-أميلويد " يلعب دورًا رئيسيًا في تطوير هذا المرض.

يميل البروتين إلى التكتل معًا لتشكيل اللويحات. وعندما يفقد دماغ المريض التوازن بين إنتاج وتصفية " بيتا-أميلويد "، من ثم تتراكم اللويحات في الدماغ وتلتصق بالخلايا العصبية. ولا يمكن للخلايا العصبية المصابة أن تعمل أو تتلقى إشارات من خلايا الدماغ الأخرى وتموت نتيجة لذلك.

وشملت الدراسة الجديدة، التي أجراها باحثون من جامعة فودان وجامعة تشينغداو، 736 مشاركًا صينيًا تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 88 عامًا. وقام الباحثون بقياس مستوى بروتين " بيتا-أميلويد " في السائل النخاعي للمشاركين وسألوا عن عادات نومهم.

وأفاد الباحثون في مجلة (( الزهايمر والخرف )) أنهم وجدوا علاقة على شكل حرف U بين عادات النوم الليلية ومستوى ترسب بيتا-أميلويد في السائل النخاعي.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ينامون أقل من أربع ساعات أو أكثر من 10 ساعات في الليل لديهم مستويات أعلى من ترسب بيتا-أميلويد، فيما لدى الأشخاص الذين ينامون في حوالي الساعة 10:00 مساءً لمدة ست إلى سبع ساعات مستوى أدنى من ترسب هذا البروتين.

وفي الوقت نفسه، وجد أن المشاركات اللاتي أبلغن عن نعاس أكبر أثناء النهار لديهن مستويات أعلى من ترسب بيتا-أميلويد.

وقال الباحثون إن دراستهم قدمت أدلة جديدة على العلاقة الوثيقة بين النوم ومرض الزهايمر.