يشير احدث البحوث ان اعدادا متزايدة من الناس يعانون من الارق بسبب ضغوط نفسانية متنوعة حسبما قال خبراء فى مؤتمر دولى حول اضطرابات النوم عقد هنا هذا الاسبوع بمقاطعة قوانغدونغ فى جنوب الصين .
قال تشانغ شى نائب المدير العام لجمعية بحوث النوم الصينية فى المؤتمر // ساعات النوم المنتظمة للناس تعكر صفوها عوامل عديدة تجلبها الحياة الحديثة المتسارعة وعادات الناس المعيشية//.
الضغط هو السبب الرئيسى لعدم النوم . وقال تشانع ان الفرد باعتباره جزء من شبكة اجتماعية معقدة لابد من ان يعتريه القلق حيال الكثير من المسائل مثل العلاقات من الزملاء والعائلات والاصدقاء والزبائن والجيران . هذا القلق اصبح منبعا رئيسيا للضغط النفسانى .
تقول الاحصاءات ان 38 بالمائة من الناس بالعالم يعانون من مشكلات تتمثل فى اختلال وظيفى للنوم .
قال العلماء ان الاختلال الوظيفى للنوم لا يلقى الاهتمام الذى يستحقه من عامة الناس برغم ان الذين يعانون من المشكلة هم اكثر من قبل .
يواجه الناس حاليا عالما اكثر تعقيدا زاخرا بالفرص
والمنافسات . لذلك انها حقا فكرة طيبة للشخص ان يتوفر لديه ما يلقى من النوم الجيد قبل ان يحدد عمل اى شى اخر كما يقول العلماء .
يشير احدث البحوث ان اعدادا متزايدة من الناس يعانون من الارق بسبب ضغوط نفسانية متنوعة حسبما قال خبراء فى مؤتمر دولى حول اضطرابات النوم عقد هنا هذا الاسبوع بمقاطعة قوانغدونغ فى جنوب الصين .
لمحة عن الصين
